Ahududu tiramisu | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

O 3 ons paket ladyfingers, kuşbaşı (6 yarıya)
2 yemek kaşığı espresso veya koyu kahve
Reduced fincan azaltılmış yağlı peynir (Neufchatel)
¼ fincan hafif süt ekşi krema
2 yemek kaşığı şeker
1 çay kaşığı vanilya
¼ bardak ahududu
Taze nane dalları ve / veya ahududu (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
Ladyfinger küplerinin yarısını iki ila altı ons arası tatlı yemeğine bölün. Çiseleyen ladyfinger espresso yarısı küpleri. Kenara koyun.
Adım 2
Orta bir kapta yumuşatmak için krem peynir karıştırın. Ekşi krema, şeker ve vanilyayı ilave edin. (Gerekirse, bir tel çırpma teli ile pürüzsüz bir şekilde çırpın.) Tahta bir kaşıkla 1/4 fincan ahududu ilave edip hafifçe ezin.
Aşama 3
Krem peynir karışımının yarısını ladyfinger küplerinin üzerine yerleştirin. Kalan ladyfingers ekleyin ve kalan espresso ile gezdirin. Kalan krem peynir karışımı ile üst. Örtün ve 1 ila 24 saat soğutun. İstenirse, taze nane dalları ve / veya ilave ahududularla süsleyin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 170 kalori, (4 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 42 mg kolesterol, 81 mg sodyum, 23 g karbonhidrat, 1 g lif, 17 g şeker, 3 g protein.