Fıstık ezmesi güler yüzlü | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı vanilya veya çikolatalı dondurma
• ¼ bardak süt
• 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir karıştırıcı kabında dondurma, süt ve yer fıstığı ezmesini birlikte karıştırın. 1 veya 2 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 577 kalori, (19 g doymuş yağ, 95 mg kolesterol, 263 mg sodyum, 42 g karbonhidrat, 2 g lif, 15 g protein.