Son zamanlarda, 2004’teki bir çalışma yeniden birleşti ve viral hale geldi; bir parça çikolata yemenin, kodein yerine öksürüğü susturma konusunda daha etkili olabileceğini iddia etti. Gerçek olamayacak kadar kulağa güzel geliyordu - sonuçta, havanın altında hissederken buzlu bir tat veren öksürük şurubu içmekten çok bir parça çikolata yeriz. MD ve klinik yardımcı doçent olan Matthew Mintz ile George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi ile gerçeği öğrenmek için konuştuk - ve maalesef muhtemelen bu öksürük şurubuna asmanız gerekir.
Çikolatanın kodeinden daha fazla öksürüğü rahatlatmada etkili olup olmadığını test etmek yerine, söz konusu çalışma aslında çikolata, teobromin içindeki aktif bileşenlerden birini test etmekti. Bu yüzden, çikolata parçaları yerine, çalışmadaki katılımcılara teobromin verildi (nasıl uygulandığı açık olmasa da). Ve katılımcılara soğuk algınlığı testi yapmadılar. Mintz, “Bunu öksürüğü olan insanlara vermek yerine, yaptıkları şey, kapsaisin adlı acı biberde bulduğunuz bir madde ile öksürük oluşturdukları” diyor. “Ve buldukları şey, hastaya bu kapsaisin veya bu tahriş edici vermeden önce bu özü çikolatadan yüksek miktarlarda alırsanız öksürüklerinin biraz daha az olmasıdır.”
Çalışmaya sadece 10 kişi katıldığı için, sonuçların doğru olup olmadığını söylemek zor. Mintz, “Küçük bir örneklem büyüklüğünüz olduğunda, kesin sonuçlar çıkaramazsınız” diyor. “Bu çalışmanın çikolatanın öksürüğe iyi geldiğini gösterdiğini söyleyemezsiniz. Çünkü bir, çikolata değil, bileşen (teobromin). İkincisi, öksürüğü tedavi etmek için kullanılmadı, öksürük için işe yarayıp yaramayacağını görmek için kullanıldı. ”
Bu Yaygın Gıda Katkı Maddesi, Yeni Bir Çalışmaya Göre Tembellik Yapabilir
Bununla birlikte, 2004'teki çalışmanın sonuçları, 2017'de başka bir çalışmanın yapılacağı konusunda yeterince merak uyandırıcıydı. Bu kez, sürekli öksürüğü olan 289 katılımcı test edildi - bazılarına teobromin verildi ve diğerlerine plasebo verildi. Teobromin verilen katılımcılar öksürüklerinde olmayanlara göre daha fazla gelişme gösterdi, ancak sonuçlar teobrominin etkili olduğunu belirleyecek kadar anlamlı değildi. Ve yine, katılımcılara gerçek çikolata değil, yalnızca teobromin verildi.
Ancak çikolataları kendiniz için sınamaya başlamadan önce, teobrominin çikolatanın içinde sadece bir bileşen olduğunu aklınızda bulundurun, bu nedenle öksürüğünüz üzerinde herhangi bir etki görmeden önce makul miktarda bir şeyler yemelisiniz. Mintz, “Sadece teobromin verdiklerinde tıbbi olarak kullandıkları miktar muhtemelen bir veya iki tam çikolata barına yakındı” diyor. “Yani teorik olarak bunu yapmanız yeterli, mutlaka 10 tane çikolata çubuğuna ihtiyacınız yok, ancak en az iki kez çikolata çubuğuna ihtiyacınız var. Yani bu çok fazla çikolata. ”
Grip Sezonu Hakkında Bilmeniz Gerekenler ve Sağlıklı Kalma
Bazı makaleler ayrıca, çikolatayı emmenin bir öksürüğe yardımcı olabileceğini de iddia etmiştir - çikolata eridiğinde boğazınızı kaplar ve öksürmenize neden olan sinirleri yatıştırır. Mintz'e göre, “teorik olarak mümkün”, ancak gerçekten işe yaraması mümkün değil. “Öksürüğü uyaran sinir uçları, boğazın soluk borusu yakınında olduğu yerde. Bu yüzden, eğer düşünürseniz, çikolataların soluk borunuzdan aşağı inmesini istemiyorsunuz - bu sizi boğar ”diyor. “Bu sinir uçları, yemek almak istemediğiniz boğazın arkasındaki solunum kısmında.”
Ne yazık ki, yapılan çalışmaların sonuçları, çikolatanın öksürük için geleneksel öksürük şurubundan daha iyi olduğunu kanıtlamaz. Bu kış soğuk algınlığı ya da öksürükle karşılaşırsanız, normal ilaçlarla ve bolca dinlenerek daha iyi olursunuz.
