Az yağlı mavi peynir yayılması | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ¼ fincan hafif mayonez veya salata sosu
• 3 yemek kaşığı yağsız süt ekşi krema
• 1 çorba kaşığı ayran
• 1 çay kaşığı Dijon tarzı hardal
• Eas çay kaşığı Worcestershire sosu
• ½ fincan ufalanmış mavi peynir (2 oz.)
• Tuz ve öğütülmüş karabiber
• Kereviz çubukları, elma dilimleri ve / veya armut dilimleri

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kapta mayonez, ekşi krema, ayran, hardal ve Worcestershire sosunu karıştırın. Karışım neredeyse pürüzsüz olana kadar mavi peynirde karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. İstenirse örtün ve 3 güne kadar soğutun. Kereviz çubukları ve elma ve / veya armut dilimleri ile servis yapın. 6 (2 yemek kaşığı) porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 76 kalori, (2 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 11 mg kolesterol, 245 mg sodyum, 3 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 1 g şeker, 3 g protein.