Jambon ve bezelye makarna 'n' peyniri | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

8 ons büyük vagon tekerleği makarna veya dirsek makarna
2 su bardağı donmuş bezelye veya kesilmiş yeşil fasulye
¾ bardak süt
2 6.5 ons kap (veya 4-1 / 2 ons kap) sarımsak ve bitki ile hafif yarı yumuşak peynir
12 ons pişmiş jambon veya pişmiş tavuk, topakları halinde kesilmiş
½ fincan rendelenmiş çedar peyniri

Talimatlar

Aşama 1
Hollanda fırında veya büyük tencerede makarnaları paket yönlerine göre pişirin. Son dakikada bezelye ilave edin (veya son 3 dakikada yeşil fasulyelerde karıştırın). Drenaj makarna karışımı; tencereye dönün. Süt, yumuşak peynir, jambon ve çedar peyniri ekleyin. Pişirin ve ısıtılıncaya kadar karıştırın. 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 413 kalori, (13 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 76 mg kolesterol, 651 mg sodyum, 31 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 4 g şeker, 18 g protein.