Camlı meyveli cirolar | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı kıyılmış, soyulmuş elma veya armut
• 2 yemek kaşığı kuru üzüm veya kaynamış kayısı
• 1 yemek kaşığı toz şeker
• 1 çay kaşığı çok amaçlı un
• 1 çay kaşığı limon suyu
• ½ çay kaşığı tarçın
• Çizgi zemin hindistan cevizi
• 3 yaprak donmuş phyllo hamuru (17x12 inç dikdörtgenler), çözülmüş
• Yapışmaz pişirme spreyi
• ¼ fincan elenmiş pudra şekeri
• 1 çay kaşığı yağsız süt

Talimatlar

• Aşama 1

  Doldurma için, küçük bir karıştırma kabında elma veya armut, kuru üzüm veya kayısıları, toz şeker, un, limon suyu, tarçın ve hindistan cevizini birleştirin. Kenara koyun. Phyllo hamurunu açın. Bir kesme tahtası üzerine bir parça phyllo hamuru koyun. Yapışmaz sprey ile püskürtün. Katmanı ve kalan filizleri püskürterek tekrarlayın, filonun nemli bir bezle kaplı kalmasını sağlayın ve bir seferde yalnızca bir yaprağı çıkarın. Keskin bir bıçak kullanarak yığını 4 şerit halinde uzunlamasına kesin.

• Adım 2

  Her ciro için, her şeridin sonundan yaklaşık 1 inç kadar dolgunun dörtte birini kaşıklayın. Sonunu dolumun üzerine 45 açıyla katlayın. Tüm şeridi kullanarak dolguyu çevreleyen bir üçgen oluşturmak için katlamaya devam edin. Kalan filiz ve doldurma şeritleriyle tekrarlayın. Yapışmaz pişirme spreyi ile Püskürtme üstleri.

• Aşama 3

  Yapışmaz pişirme spreyi ile bir fırın tepsisine püskürtün. Fırın tepsisine üçgenleri yerleştirin. 350 derece F fırında yaklaşık 15 dakika veya altın olana kadar pişirin.

• 4. adım

  Sır için küçük bir kapta pudra şekeri ve sütü birleştirin. Sıcak cirolar üzerinde gezdirilir. Sıcak veya soğuk olarak servis edin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 120 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 71 mg sodyum, 26 g karbonhidrat, 1 g lif, 1 g protein.