Çörek üzerinde Bahçe tavuk | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 12 ons paket (4) dondurulmuş ekmekli tamamen pişmiş tavuk köftesi
• 1 küçük alabaş, kibrit çöpü parçalarına kesilmiş
• 1 su bardağı dilimlenmiş taze mantar
• 1 küçük soğan, dilimlenmiş ve halkalara ayrılmış
• 1 sap kereviz, ince dilimlenmiş
• 1 yemek kaşığı çırpılmış taze biberiye
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 büyük olgun domates, doğranmış
• 2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
• 4 Kaiser rulo
• 2 yemek kaşığı mayonez veya salata sosu
• Lahana Yaprakları

Talimatlar

• Aşama 1

  Paket talimatlarına göre tavuk köftesi pişirin. Bu arada, 10 inçlik bir tavada alabalığı, mantar, soğan, kereviz, biberiye ve 1/2 çay kaşığı tuzu orta ateşte 10 dakika boyunca sıcak yağda pişirin. Domates ve sarımsak ile karıştırın. Simmer, ele geçirilmiş, 5 dakika daha.

• Adım 2

  İsterseniz tost ruloları. Çörekler dibinde mayonezli veya salata soslu; her birine marul ve tavuk köftesi yerleştirin. Kaşık sosu bitti. Topuz ekleyin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 538 kalori, (3 g doymuş yağ, 49 mg kolesterol, 928 mg sodyum, 50 g karbonhidrat, 3 g lif, 23 g protein.