Meyve ve ceviz dolması | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan elma suyu
• 1 6 ons paket karışık kurutulmuş meyve bit (1-1 / 2 su bardağı)
• 1 su bardağı ince kıyılmış kereviz (2 SAP)
• ½ fincan dilimlenmiş yeşil soğan (4)
• ½ fincan tereyağı veya margarin
• 2 yemek kaşığı taze maydanoz
• 1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı, ezilmiş
• Eas çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• Eas çay kaşığı kurutulmuş mercanköşk, ezilmiş
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı karabiber
• 10 bardak kuru ekmek küpleri *
• ½ fincan kırık cevizler, kızarmış
• 1 - 1, 5 su bardağı tavuk suyu

Talimatlar

• Aşama 1

  Tek kullanımlık bir yavaş tencere astarı ile 3-1 / 2 veya 4-çeyrek yavaş bir tencere koyun. Pişirme spreyi ile hafif kaplama astarı; fırını bir kenara koyun.

• Adım 2

  Küçük bir tencerede kaynayana kadar elma suyunu ısıtın. Kuru meyvelerde karıştırın. Ateşten alın; örtün ve gerekli olana kadar bekletin.

• Aşama 3

  Bu arada, orta boy bir tencerede, kereviz ve tereyağında yeşil soğanın, yumuşayıncaya kadar kahverengi olana kadar orta ateşte pişirin; ateşten alın. Maydanoz, adaçayı, kekik, mercanköşk, tuz ve karabiber ilave edin.

• 4. adım

  Kuru ekmek küplerini büyük bir kaseye yerleştirin. Çekilmemiş meyve, sebze karışımı ve cevizleri ekleyin. Hafifçe savuşturarak, nemlendirmek için yeterli suyu ile gezdirin. Doldurma karışımını yavaş tencereye aktarın.

• Adım 5

  Örtünün ve düşük ısı ayarında 4-1 / 2 ila 5 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 2-1 / 4 ila 2-1 / 2 saat arası pişirin. 10 ila 12 garnitür porsiyon yapar.

*

10 su bardağı kuru ekmek küplerini hazırlamak için 14 ila 16 ekmek dilimini 1/2-inç küpler halinde kesin ve büyük bir tavada yayın. İki kez karıştırarak, 10 ila 15 dakika veya kuruyana kadar 300 derece F fırında pişirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 279 kalori, (7 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 5 g tekli doymamış yağ), 27 mg kolesterol, 528 mg sodyum, 33 g karbonhidrat, 2 g lif, 3 g şeker, 4 g protein.