Kremalı salata sosu | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Plain fincan sade az yağlı yoğurt
• 2 yemek kaşığı hafif mayonez veya salata sosu
• 2 yemek kaşığı yağsız süt
• 1 çorba kaşığı çırpılmış taze maydanoz veya frenk soğanı
• Bir tutam tuz
• 1 çay kaşığı hazırlanmış yaban turpu (isteğe bağlı)
• Eas çay kaşığı kuru fesleğen, kekik veya kekik, ezilmiş (isteğe bağlı)
• Eas çay kaşığı kurutulmuş dereotu (isteğe bağlı)
• Eas çay kaşığı kereviz tohumu (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir karıştırma kabında yoğurt, mayonez, süt, maydanoz veya frenk soğanı ve tuzu birleştirin.

• Adım 2

  İsterseniz, kalan bileşenlerden birini ekleyin. 8 yemek kaşığı 8 porsiyon yapar.

İpuçları

Örtün ve 48 saate kadar soğutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 17 kalori, 2 mg kolesterol, 45 mg sodyum, 1 g karbonhidrat, 1 g protein.