Ev Yemek tarifi Savannah pirinç ile kerevit | daha iyi evler ve bahçeler

Savannah pirinç ile kerevit | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Ön fırını 350 dereceye kadar ısıtın. Dondurulmuşsa kerevitleri veya karidesleri çözün. Büyük bir tavada gevrek kadar orta ateşte pastırma pişirin. Kağıt havlu üzerine pastırma boşaltın. Pastırma parçalamak ve bir kenara koyun. Tavadan 1 çorba kaşığı domuz pastırması damlaması çıkarın. Kalan damlamayı saklayın.

  • Soğanı tavaya ekleyin. Soğan yumuşayana kadar pişirin ve orta ateşte karıştırın. 1-1 / 2 su bardağı su, salça, şeker ve 1/4 çay kaşığı tuzu dikkatlice karıştırın. Pişirin ve ısıtılıncaya kadar karıştırın ve salça erir. Ateşten alın ve bir kenara koyun.

  • Dört 6-ons krema bardağı ya da dört-8-ons, bireysel sufle bardağı her birinde 3 yemek kaşığı pişmemiş pirinç kaşık. Bardakları sığ bir tepsiye yerleştirin. Domates-soğan karışımını, muhallebi kapları arasında eşit şekilde bölün (muhallebi bardağı başına 1/2 ila 2/3 bardak domates karışımı olmalıdır). Bardakları folyo ile kapatın ve bir dakika karıştırarak 40 dakika veya pirinç yumuşayana kadar pişirin.

  • Pişmemiş karides kullanıyorsanız, soyun ve çırpın. Durulayın karides; kurulayın. 3 litrelik bir tencerede kaynar suya 4 su bardağı su ve 1 çay kaşığı tuz getirin. Karides ekleyin. 1 ila 3 dakika kadar pişirin ve karıştırın veya karides pembeleşinceye kadar. Tahliye; bir kenara koymak.

  • Bu arada, büyük bir tavada kereviz, tatlı biber ve sarımsak 1 çorba kaşığı içinde sebzelerin yumuşayana kadar pişmemiş domuz pastırması pişirin.

  • Küçük bir kapta veya kapta 1 bardak soğuk suyu mısır nişastasına karıştırın; kırmızı biber, karabiber ve 1/8 çay kaşığı tuz ekleyin. Pişmiş kerevit kuyrukları veya pişmiş karides ve pişmiş domuz pastırması ile birlikte tavada karıştırın. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır; pişirin ve 2 dakika daha karıştırın veya ısıtılıncaya kadar.

  • Pirinci fırından çıkarın. Bir tel rafa aktarın. 10 dakika bekletin. Çözmek için kenarlarını bıçakla gevşetin. Pirinç karışımını dikkatlice sığ bir kaba veya yemek tabağına alın; Haşlanmış pirinç etrafındaki kerevit karışımının dörtte birini kaşıklayın. Kalan pilav ve kerevit karışımı ile tekrarlayın. 4 ana öğün porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 354 kalori, (4 g doymuş yağ, 168 mg kolesterol, 506 mg sodyum, 36 g karbonhidrat, 1 g lif, 25 g protein.
Savannah pirinç ile kerevit | daha iyi evler ve bahçeler