Sığır eti ve lahana salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 bardak havuç rendesi ile paketlenmiş lahana (lahana salatası karışımı)
• 3 bardak bebek ıspanak
• Küçük kırmızı soğan, çok ince şeritlere kesilmiş
• ½ fincan ayran
• 3 yemek kaşığı hafif mayonez
• 2 çay kaşığı horseradish hazırlandı
• Eas çay kaşığı kimyon tohumu
• 2 ½ su bardağı kıyılmış veya kıyılmış pişmiş konserve sığır eti
• 2 ons dilimlenmiş İsviçre peyniri, parçalanmış
• Kızarmış ekmek

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir kapta lahana, ıspanak ve soğanı bir araya getirin. Pansuman için, küçük bir kasede ayran, mayonez, yaban turpu ve kimyon tohumlarını çırpın. Kasede yeşillikler üzerine çiseleyen sos; birleştirmek için atmak. Sığır eti, peynir ve krutonla doldurun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 427 kalori, (10 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 11 g tekli doymamış yağ), 122 mg kolesterol, 1270 mg sodyum, 14 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 4 g şeker, 27 g protein.