Chorizo ​​mısır ekmeği dolması | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 15 - 16 ons pişmemiş Chorizo ​​sosisi
• ½ fincan tereyağı
• 2 büyük soğan, doğranmış (2 su bardağı)
• İnce dilimler halinde kesilmiş, kesilmiş, kesilmiş ve kesilmiş 2 orta boy rezene ampulü veya çekirdekli ve doğranmış 2 büyük elma (2 su bardağı)
• ¾ fincan kıyılmış kereviz
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 16 ons paket mısır ekmeği dolması karışımı
• 1 su bardağı kuru kavrulmuş tuzlu fıstık fındık
• ¾ fincan kurutulmuş kızılcık
• 1 14 ons azalmış sodyum tavuk suyu olabilir
• 2 yumurta, hafifçe dövülmüş

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön fırını 350F'ye ısıtın. On iki 8-10 ons güveç veya 13x9x2 inç fırın tavası veya tabağı yağlayın; bir kenara koymak. Büyük bir tavada sosis pişene kadar 10 ila 15 dakika pişirin, sosisleri parçalamak için karıştırın; yağını boşaltın. Sosisleri kaseye aktarın, kenara koyun. Tavadan dikkatlice silin.

• Adım 2

  Tavada tereyağını orta ateşte eritin. Soğan, rezene (kullanılıyorsa), kereviz ve sarımsak ekleyin. Ara sıra karıştırarak 10 ila 15 dakika veya yumuşayana kadar sıcak tereyağında pişirin. Elmalar ekleyin (kullanıyorsanız); pişirin ve 2 dakika karıştırın. Kasede sucuk sebze karışımı, doldurma karışımı, fındık ve kızılcık ekleyin; birleştirmek için atmak. Orta kapta suyu ve yumurtaları birleştirin; sosis karışımına ekleyin. Birleştirmek için atmak. (Fareli doldurma için, 1/2 bardak su ekleyin.)

• Aşama 3

  Hazırlanan tabak veya tavaya aktarın. Kapak, ayrı güveçler için 20 dakika (büyükler için 35 dakika) pişirin. Ortaya çıkardıktan sonra 10 ila 15 dakika daha pişirin ya da (165 F) ısıtılıncaya kadar ve üstü hafifçe kahverengileşin. 12 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 504 kalori, (11 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 5 g tekli doymamış yağ), 356 mg kolesterol, 1054 mg sodyum, 42 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 7 g şeker, 17 g protein.