Tavuk ve doldurma fırında | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı su
• 1 su bardağı kıyılmış kırmızı tatlı biber (1 büyük)
• ½ fincan doğranmış soğan (1 orta)
• ½ fincan uzun taneli pirinç
• 1 8 ons paket ot mevsimlik doldurma karışımı
• 2 su bardağı su
• 4 su bardağı doğranmış tavuk veya hindi doğranmış (yaklaşık 1-1 / 4 pound)
• 3 yumurta, hafifçe dövülmüş
• 1 10.75 ons yoğunlaştırılmış tavuk çorbası kreması olabilir
• Sour fincan ekşi krema
• ¼ bardak süt
• 2 çay kaşığı kuru şeri (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta boy bir tencerede 1 su bardağını kaynatın. Tatlı biber, soğan ve pişmemiş pirinçle karıştırın. Sıcaklığı düşürün. Yaklaşık 20 dakika ya da pilav ve sebzeler yumuşayana ve su emilinceye kadar kaynatılır.

• Adım 2

  Ön fırını 350 derece F'ye getirin. 3 litrelik dikdörtgen bir fırın tepsisini yağlayın; bir kenara koymak. Büyük bir kapta doldurma karışımını ve 2 bardak suyunu birleştirin. Tavuk, yumurta ve yoğunlaştırılmış çorbanın yarısını karıştırın. Pişmiş pirinç karışımını karıştırın. Hazırlanan pişirme tabağına yayılmış.

• Aşama 3

  Fırında, 35 ila 40 dakika boyunca, veya ısıtılıncaya kadar, açığa çıkarın.

• 4. adım

  Bu arada, sos için küçük bir tencerede kalan çorba, ekşi krema ve sütü karıştırın. Isıtılıncaya kadar ara sıra karıştırarak düşük ateşte pişirin. İstenirse şeride karıştırın.

• Adım 5

  Servis yapmadan önce güveç 5 dakika bekletilir. Hizmet etmek için kareler halinde kesin. Kareler üzerine kaşık sosu.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 383 kalori, (4 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 142 mg kolesterol, 765 mg sodyum, 38 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 2 g şeker, 29 g protein.