Ev Yemek tarifi Narenciye salsa ile karamelize somon | daha iyi evler ve bahçeler

Narenciye salsa ile karamelize somon | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Dondurulmuşsa balıkları çözün. Küçük bir kapta 2 çorba kaşığı şeker, 1-1 / 2 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu, tuz ve karabiber karıştırın. Şeker karışımını somon üzerine sürün (cilt tarafından değil). Somonu, şekeri yukarı bakacak şekilde bir cam kabın içine yerleştirin. Tabağı örtün ve 8 saat veya 24 saate kadar soğutun.

  • Narenciye Salsa için 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış portakal kabuğu, portakal, ananas, kişniş, arpacık; ve jalapeno biber. Kapak; 24 saate kadar soğutun.

  • Bir ızgara rafını hafifçe pişirme spreyi ile kaplayın. Kapalı bir ızgarada, orta-sıcak kömürleri bir damlama tavası etrafına yerleştirin. Tavanın üzerinde orta sıcaklıkta test edin. (Elinizi, avuç içi tarafını, somonun pişeceği aynı yerde tutun. Bin bin, bin iki vs. yemekten; bulaşık sıvı atın. Balıkları, deriyi aşağı bakacak şekilde, ızgara rafının üzerine doğrudan kömürlerin üzerine değil, doğrudan damlama kabının üzerine yerleştirin. Bir çatalla test edildiğinde yaklaşık 15 dakika veya balık gevrekleşinceye kadar örtün ve ızgara yapın.

  • Servis yapmak için, balığı cilde kesen fakat kesmeyen altı adet porsiyona bölün. Balıkları ve cildi arasına metal bir spatulayı dikkatlice kaydırın, balığı yukarı ve deriden uzaklaştırın. Salsa ile servis yapın. 6 porsiyon yapar.

Menü Önerisi:

Satın alınan pilav ve haşlanmış yeşil fasulye ile bir yemek yapın.

Damperler Lokum:

Narenciye Salsa'da tatlı portakal, ananas ve çıtır çıtır biber de lezzetli bir parti sosu yapıyor. Renkli tortilla yongaları ve tatlı sivri biber ile salsanın bir kasesini saran dunking için çevreleyin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 145 kalori, (1 g doymuş yağ, 20 mg kolesterol, 424 mg sodyum, 10 g karbonhidrat, 1 g lif, 17 g protein.
Narenciye salsa ile karamelize somon | daha iyi evler ve bahçeler