Karamelli armutlu puding keki | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Yapışmaz pişirme spreyi
• 2 fincan çok amaçlı un
• ⅔ fincan toz şeker
• 2 yemek kaşığı keten tohumu unu
• 2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çay kaşığı tarçın
• Po çay kaşığı tuz
• 1 su bardağı yağsız süt
• ¼ fincan kanola yağı
• Sn fincan çırpılmış kurutulmuş armut veya kurutulmuş elma
• 1 su bardağı su
• 1 su bardağı armut nektarı
• ¾ fincan kahverengi şeker dolgulu
• 2 yemek kaşığı tereyağı
• Yağsız vanilya Yunan yoğurt (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  3 1/2 veya 4 litrelik bir yavaş pişiricinin içini pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın; bir kenara koymak.

• Adım 2

  Orta boy bir kapta un, toz şeker, keten tohumu unu, kabartma tozu, tarçın ve tuzu karıştırın. Süt ve yağ ekleyin; sadece bir araya gelene kadar karıştırın. Kuru armutları ilave edin. Kaşık hazırlanan ocak içine eşit şekilde meyilli.

• Aşama 3

  Orta bir tencerede su, armut nektarı, kahverengi şeker ve tereyağını birleştirin. Kahverengi şekeri çözmek için karıştırarak kaynatın. Isıyı azaltın. 2 dakika boyunca hafifçe kaynatılır, elde edilir. Ocaktaki meyilliyi dikkatlice dökün.

• 4. adım

  Kapağını kapatın ve düşük sıcaklıkta 3 ila 3 1/2 saat veya kekin ortasına yerleştirilmiş bir termometre 200 ° F'ye gelene kadar pişirin. Pasta bir tarafta çok kahverengi gözükmeye başlarsa, mümkünse çanak çömlek astarını pişirme sırasında yarıya kadar dikkatlice döndürün. Pişiriciyi kapat. Mümkünse, çanak çömlek astarını ocaktan çıkarın. Hafifçe soğuması için 45 dakika boyunca açıkta bekletin.

• Adım 5

  Hizmet vermek için, tatlı yemeklerine kaşık puding kek. İstenirse yoğurtla doldurun.

İpuçları

Bu kek, ocaktaki kek tabakasının altındaki büyük miktarda sıcak sos nedeniyle servis tabağına ters çevrilmemelidir.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 201 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 4 mg kolesterol, 157 mg sodyum, 37 g karbonhidrat, 1 g lif, 24 g şeker, 2 g protein.