Ev Yemek tarifi Yabanmersini tokası | daha iyi evler ve bahçeler

Yabanmersini tokası | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • 9x9x2 inç veya 8x8x2 inç tepsinin altını ve 1/2 inç yukarı yanlarını gresleyin; bir kenara koymak. Orta bir kapta 2 su bardağı un, kabartma tozu ve tuzu birleştirin; bir kenara koymak.

  • Bir orta karıştırma kabında, 30 saniye boyunca orta hızda bir elektrikli karıştırıcı ile kısalma yendi. 3/4 bardak şekeri ekleyin. Hafif ve yumuşak olana kadar orta ila yüksek hızda yendi. Yumurta ekleyin; iyi dövmek. Dökülen yumurta karışımına dönüşümlü olarak un karışımı ve süt ekleyin, her eklemeden sonra pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın.

  • Kaşık meyilli hazırlanan tava içine. Yaban mersini ile serpin. Başka bir kapta 1/2 su bardağı un, 1/2 su bardağı şeker ve tarçın birleştirilir. Bir hamur karıştırıcısı kullanarak, karışım kaba kırıntılara benzeyene kadar tereyağını kesin; yaban mersini serpin. 350 derecelik bir F fırında 50 ila 60 dakika veya altın olana kadar pişirin. Sıcak servis yapın. 9 porsiyon yapar.

Ahududu Toka:

Yaban mersini için yerine taze veya dondurulmuş kırmızı ahududu yerine, yukarıdaki gibi hazırlayın. Beslenme Porsiyon başına Gerçekler: 404 cal. 39 mg kol, 246 mg sodyum, 57 gr karbon, 3 gr diyet lifi, 5 gr pro. Günlük Değerler:% 6 vit. A, % 13 vit. C, % 11 kalsiyum, % 12 demir. Borsalar: 1 Nişasta, 3 Diğer Karbonhidrat, 3 Yağ

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 408 kalori, (6 g doymuş yağ, 38 mg kolesterol, 247 mg sodyum, 58 g karbonhidrat, 2 g lif, 5 g protein.
Yabanmersini tokası | daha iyi evler ve bahçeler