İçindekiler:
- 1. Sarımsak-Kekik Soslu Kadife Kavrulmuş Mantarlar
- 2. Bal-Sarımsak Kavrulmuş Havuç
- 3. Kırmızı Beyaz ve Yeşil: Kavrulmuş Pancar, Keçi Peyniri ve Ceviz Salatası
- 4. Kızılcık ve Nane ile Kavrulmuş Karnabahar
- 5. Badem Ezmesi Fırında Elma
Tatiller kalori ağır gıda ile eş anlamlıdır. Ve bu kesinlikle garnitür tarifleri için de geçerlidir - ne kadar çok tereyağı o kadar iyi! Ama ya bu sene sana söyleseydik, sen de kendi taraflarına yapışmadan yanlarına sahip olabilirsin! Bu yıl bir tatil kutlamasına ev sahipliği yapıyorsanız, muhtemelen menünüzü zaten düşünüyorsunuz. Ve Şükran Günü'nden bildiğimiz gibi, bazen iyi bir garnitür gösterinin yıldızı olabilir. Masanızı çevreleyen ve sağlıklı bir şekilde lezzetli olacak ne endişeli? Diyetinizi korkutmayacak süperstar taraflar için önerilerimize göz atın. Ayrıca, bu tatilinizi organize etmek ve vaktinden önce yapmak istemeniz durumunda, bazıları iyi donuyor. Şimdi git
1. Sarımsak-Kekik Soslu Kadife Kavrulmuş Mantarlar
İnce bir parça kahverengi tereyağ, sarımsak ve kekik sosunda özenle pişirilen bu kavrulmuş mantarlar, tehlikeli derecede bağımlılık yaratan bir meze veya ana yemek için bir köşe taşı olabilir. Mantarlar harika bir protein, potasyum ve demir kaynağıdır. Yalın kalmak istiyorsanız, hindistancevizi yağı için bu tarifte yer alan kahverengi tereyağını değiştirmenizi öneririz. Closet Cooking'den bu zengin pişmiş mantar tarifine göz atın. Belki iki parti hazırlayabiliriz çünkü artıklar olmayacağına söz veriyoruz.
2. Bal-Sarımsak Kavrulmuş Havuç
İster gece görüş kabiliyetinizi artırmaya çalışın, ister sadece beta-karoten alımının üstünde kalın, bal sarımsaklı havuç için bu tarifi seviyoruz! Masanızda sebzeli bir yemek olması önemlidir, çünkü kimsenin onu yiyemeyeceğini sanıyorsanız bile! Carl's Bad Cravings'den gelen bu bal sarımsaklı havuçlara bağımlıyız. Maksimum sağlık yararları için organik veya Manuka balı kullanmanızı öneririz. Bu tarifin en iyi kısmı? Her şey kırbaçlamak için yaklaşık 10 dakika sürer. Boom.
3. Kırmızı Beyaz ve Yeşil: Kavrulmuş Pancar, Keçi Peyniri ve Ceviz Salatası
Bu Noel garnitürü sadece sağlıklı ve lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda Noel'in tüm renklerini, yemek boyunca kontrast oluşturan kırmızılar, yeşiller ve beyazlarla birleştirir. Bu ne kadar güzel ve şenlikli? Tarifi Cook's Pijamaları'ndan al. Montajı kolaydır - hizmet etmeden önce sadece plakalayın ve etkilenmiş misafirlerin tadını çıkarın!
4. Kızılcık ve Nane ile Kavrulmuş Karnabahar
Bu garnitür sizinkilerden gerçekten lezzetli ve kalorili değil, aynı zamanda Noel yemek masanızda da kırmızı, beyaz ve yeşil renkte güzel görünecek! Kırmızı soğan, kızılcık, nane ve karnabahar - sadece birkaç malzemelerle çırpmak için sadece birkaç dakika sürer. Bu tarifte gizli sos mu? Balzamik bal sırlıdır. Mmm, mmm, güzel. Tarifi şimdiden Better Homes & Gardens'tan alın!
5. Badem Ezmesi Fırında Elma
Masada tatlı dişler için sağlıklı bir taraf ister misiniz? Ya da ağır bir tatlıya sağlıklı bir alternatif hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu tarifi Bademli Tereyağlı elma elmaları için yapmaktan, kekikle doldurulmuş proteinler ve doğru miktarda şekerle beslendikleri için seviyoruz. Yan, tatlı olarak servis yapın veya sağlıklı bir tatil atıştırma için tasarruf edin. Bunları tatilinize dahil etmek için hangi yolu seçerseniz, onların etkili olacağını garanti ediyoruz! Çocuklar için de harika. Kazan-kazan.
