Kepekli pizza tart | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 16 ons dondurulmuş tam buğday ekmeği hamur, çözülmüş
• 1 yeşil soğan veya pırasa
• Yellow Küçük sarı veya yeşil tatlı biber
• ¼ fincan pizza sosu
• ¼ fincan satın aldı pesto
• 1 su bardağı kıyılmış provolone veya mozzarella peyniri (6 ons)
• İnce dilimlenmiş domates, dilimlenmiş taze mantar, dilimlenmiş patlıcan, dilimlenmiş biberli ve dilimlenmiş çekirdeksiz olgun zeytin gibi çeşitli malzemeler

Talimatlar

• Aşama 1

  Hafifçe unlanmış bir yüzeyde, ekmek hamurunu 11 inçlik bir daireye yerleştirin. Hamuru, çıkarılabilir alt kısmı olan 11 inçlik bir tavaya aktarın. Hamuru tepsinin alt ve üst taraflarına bastırın. Bir çatal ile cömertçe hıyar. 400 derecelik bir F fırında 12 ila 15 dakika veya açık kahverengi olana kadar pişirin.

• Adım 2

  Bu arada, yeşil soğan veya pırasa ve tatlı biber uzun, ince şeritler halinde kesin. Orta bir tencerede, az miktarda kaynar suda 2 ila 3 dakika veya yumuşayana kadar örtülmüş soğan veya pırasa ve tatlı biberleri pişirin; tamamen boşaltın.

• Aşama 3

  Sıcak sosun yarısına pizza sosu yayıldı; pestoyu kabuğun kalan yarısına yayın. Provolone veya mozzarella peyniri serpin. Yeşil soğan ya da pırasa, tatlı biber ve peynirin üstüne istenen diğer malzemeleri koyun.

• 4. adım

  10 ila 15 dakika daha pişirin ya da peynir eriyene ve pizza ısınana kadar. 10 ila 12 iştah açıcı porsiyon yapar.

İpuçları

Hazırlayın ve kabuk pişirin. Kapak ve 24 saate kadar oda sıcaklığında saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 225 kalori, (3 g doymuş yağ, 13 mg kolesterol, 250 mg sodyum, 24 g karbonhidrat, 9 g protein.