Füme hindi salatası sandviçi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ¼ fincan yağsız veya düzenli mayonez veya salata sosu
• Plain fincan sade yağsız yoğurt
• ½ fincan mısır kabuğu
• 2 su bardağı doğranmış tamamen pişmiş füme türkiye
• 1 sap kereviz, ince dilimlenmiş
• 4 kaiser rulo, ayrık veya marul yaprağı
• 1 orta boy domates, dilimlenmiş

Talimatlar

• Aşama 1

  Pansuman için küçük bir karıştırma kabında mayonez veya salata sosu ile yoğurt karıştırılır. Mısır rendesini karıştırın.

• Adım 2

  Büyük bir karıştırma kabında hindi ve kerevizi birleştirin. Pansuman ekleyin; ceketini hafifçe fırlat. Domates dilimleri ile rulo veya marul yapraklarında servis yapın. 4 porsiyon yapar.

İpuçları

Hindi salatası hazırlayın. Sandviç yapmadan önce örtün ve 24 saate kadar soğutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 291 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 1103 mg sodyum, 36 g karbonhidrat, 2 g lif, 18 g protein.