Füme gouda ve kayısı erir | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan kuru kayısı, doğranmış
• Kaynayan su
• ⅓ fincan dilimlenmiş, kaydırılmış veya kıyılmış badem, kızartılmış *
• Thin fincan ince dilimlenmiş yeşil soğan (2)
• 8 dilim mermer çavdar veya doyurucu tam tahıllı ekmek
• 2 yemek kaşığı kayısı konservesi
• 1 su bardağı rendelenmiş füme Gouda peyniri (4 ons)
• 0.5 - 0.5 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
• Yapışmaz pişirme spreyi

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kapta kayısı ve kaplayacak kadar kaynar su birleştirilir. 5 dakika bekletin; boşaltın. Badem ve yeşil soğanları ilave edin.

• Adım 2

  Dördüncü ekmek dilimini kayısı konservesi ile yayın. Kayısı karışımı, peynir ve karabiber ekleyin. Kalan dört ekmek dilimini ekleyin. Sandviçlerin dış yüzeylerini pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın.

• Aşama 3

  Orta ateşte büyük yapışmaz tavada ön ısıtma yapın. Sandviçleri, gerekirse yarım saatte tavaya koyun. Ağır bir tavada tartın ve 1-2 dakika kadar veya ekmek kızarana kadar pişirin. Sandviçleri çevirin, tekrar tartın ve 1 ila 2 dakika daha pişirin ya da ekmek kızartılana ve doldurma ısınıncaya kadar pişirin.

*Bahşiş:

Somunları kızartmak için fırını 350 ° F'ye ısıtın. Somunları sığ bir tencereye yayın. 5 ila 10 dakika veya açık kahverengi olana kadar pişirin, dikkatlice izleyin ve bir veya iki kez karıştırın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 317 kalori, (5 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 23 mg kolesterol, 659 mg sodyum, 45 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 14 g şeker, 12 g protein.