S. Organik ürün ekstra harcamaya değer mi? Düzenli meyve ve sebzelerin sizin için de iyi olduğunu duydum.
A. "Sizin için iyi" nasıl tanımladığınıza bağlıdır. Doğru, İç Hastalıkları Annals'deki büyük bir araştırma incelemesi, organik ürünün, başlıca besinlerde (C vitamini gibi) geleneksel olarak yetiştirilen mahsullere göre daha zengin olmadığını buldu.
Ancak çalışma, geleneksel meyve ve sebzelerin çok daha fazla miktarda sentetik pestisit içerdiğini de buldu. Seviyeler federal güvenlik sınırları dahilindeyken, araştırmacılar hala bu tür kimyasallara maruz kalmanın uzun vadeli sağlık etkilerini araştırıyor - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında.
Tavsiyem: Bekleyen bir anne iseniz veya ailenizde küçük çocuklar varsa, koruyucu bir cilde veya kabuğa sahip olmayan tatlı veya yumuşak ürünler için alışveriş yaparken (örneğin: meyveler, marul, üzüm ve elmalar) alışveriş yapabiliyorsanız organik ürünlerinizi seçin. En çok böcek ilacı ile tedavi etme eğilimindedir. Eğer organik mevcut değilse veya çok pahalıysa, parlak renkli taze meyve ve sebzelerin tadını çıkarmaya odaklanın - her zaman sağlık için harika bir hamle.
