Ev Yemek tarifi Otlu hindi ve gofretler | daha iyi evler ve bahçeler

Otlu hindi ve gofretler | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • 4 bardak mikrodalga güvenli ölçüm kabında, buharlaştırılmış süt, tavuk suyu ve sarımsak birleştirilir. Microcook, % 100 güçle (yüksek) 4 ila 5 dakika arasında veya sıcak olana dek kapatıldı. Bu arada, bir Hollanda fırında orta ateşte tereyağını eritin. Tereyağı kahverengileşmeye başladığında unu karıştırın. Sıcak süt karışımı ve şeri ekleyin. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır. Parmesan, biber, adaçayı ve kekik ile karıştırın; pişirin ve 1 dakika karıştırın. Hindi ekle; ısıtmak. Maydanoz ile karıştırın. Yaban mersinli lezzetiyle waffle servis yapın. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 313 kalori, (7 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 4 g tekli doymamış yağ), 104 mg kolesterol, 426 mg sodyum, 9 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 5 g şeker, 35 g protein.

Mısır unu Gofretler

malzemeler

Talimatlar

  • Ön ısıtma gözleme demiri. Büyük kapta un ve mısır unu, mısır nişastası, tuz, kabartma tozu ve kabartma tozu birleştirilir. 4 fincanlık ölçüm kabında ayran, yemeklik yağ, süt ve yumurta sarısı karıştırılır. İkisini de bir kenara koyun. Orta kapta yumuşak beyazlar oluşana kadar orta ve yüksek hızda bir elektrikli karıştırıcı ile yumurta akı çırpın; yavaş yavaş şeker çırpın, sertleşinceye kadar çırpın. Süt karışımını yeni birleşene kadar un karışımına çırpın; yumurta aklarını katlayın. Hafifçe yağlanmış waffle demiri üzerine 1 bardak meyilli kaşık. Üreticinin talimatlarına göre pişirin. Waffle'leri önceden ısıtılmış 200 F fırına aktarın. Kalan meyilli ile tekrarlayın. 20, 4 inçlik waffle yapar (porsiyon başına 2 artı).

Otlu hindi ve gofretler | daha iyi evler ve bahçeler