Mısır ve domates ekmek pudingi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 yemek kaşığı parçalanmış kurutulmuş domates (yağsız)
• 4 çırpılmış yumurta
• 1 bardak süt
• 1 yemek kaşığı fesleğen taze fesleğen veya 1 çay kaşığı kuru fesleğen, ezilmiş
• 4 su bardağı İngilizce kek veya kuru Fransız ekmeği yırtılmış
• 1 su bardağı taze veya dondurulmuş tam çekirdek mısır
• 1 su bardağı rendelenmiş az yağlı çedar peyniri veya acı biber peyniri (4 ons)
• 1 domates, ince dilimler halinde kesin (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kasede, kurutulmuş domatesleri yerleştirin; örtecek kadar sıcak su ekleyin. Yaklaşık 15 dakika veya yumuşayana kadar bekletin; boşaltın.

• Adım 2

  Bu arada, orta bir kasede yumurtaları, sütü ve fesleğeni bir araya getirin; bir kenara koymak. Yağsız 2-kare kare pişirme tabağında, parçalanmış İngiliz keki, mısır, peynir ve yumuşatılmış domatesleri bir araya getirin. * Yumurta karışımını, pişirme tabağındaki karışımın üzerine dikkatlice eşit bir şekilde dökün.

• Aşama 3

  375 derece F fırında yaklaşık 30 dakika pişirin ya da merkeze yakın bir bıçak temiz çıkıncaya kadar. Hafifçe soğutun. İstenirse, domates dilimleri üzerine kaşıkla ekmek pudingi servis etmek. 6 porsiyon yapar.

*

Yumurta karışımını ve İngiliz çöreği karışımını kapatın ve 24 saate kadar ayrı ayrı soğutun. Belirtildiği şekilde birleştirin ve pişirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 275 kalori, (4 g doymuş yağ, 160 mg kolesterol, 486 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 3 g fiber, 16 g protein.