Ev Yemek tarifi Tavuk sosisi jambalaya | daha iyi evler ve bahçeler

Tavuk sosisi jambalaya | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Tuz, kırmızı biber ve karabiber serpin. Büyük bir tencerede, 1 çorba kaşığı sıcak yağda orta ateşte yaklaşık 5 dakika veya tavuk kızarana kadar sık ​​sık karıştırarak tavuk pişirin. Tavuğu bir kaseye aktarın.

  • Aynı tencerede, sosisleri yaklaşık 5 dakika veya sosis hafifçe kızarıncaya kadar damlama halinde pişirin. Kaseye tavuğa ekleyin. Aynı tencerede soğan, tatlı biber, kereviz ve sarımsak, kalan sıcak yağda yaklaşık 5 dakika veya sebzeler yumuşayana kadar pişirilir, usanmış kısımları tava tabanından kazınır.

  • Tavuğu ve sosunu tavaya getirin. Tavuk suyunu, süzülmemiş domatesleri, pirinci, 1/4 fincan yeşil soğan üstlerini ve acı biber sosu ilave edin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Örtün ve 20 ila 25 dakika ya da pirinç yumuşayana ve sıvı emilene kadar pişirin. 1/4 su bardağı maydanozu ilave edin. İstenirse, ilave yeşil soğan üstleri ve maydanoz serpin. 6 porsiyon yapar.

İpuçları

Bir tencerede veya tavada sosis pişirin; yağını boşaltın. Örtün ve 24 saate kadar soğutun. Sebzeleri doğra; örtün ve 24 saate kadar soğutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 409 kalori, (6 g doymuş yağ, 71 mg kolesterol, 1126 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 2 g lif, 25 g protein.
Tavuk sosisi jambalaya | daha iyi evler ve bahçeler