Cha-cha mısır çorbası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 orta boy yuvarlak kırmızı patates, doğranmış (1 pound)
• 2 14, 75 ons teneke kutu kremalı mısır
• 1 14 ons olabilir kavrulmuş sarımsaklı tavuk suyu
• 1 11 ons konserve mısır, tatlı biber ile, süzülmüş
• 1 4 ons yeşil chiles doğranmış
• ¼ çay kaşığı karabiber
• Çatlamış karabiber (isteğe bağlı)
• Tuzlu kraker (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  3/1/2 ila 4 litre yavaş ocakta, patatesleri, kremalı mısırları, et suyunu, mısırları tatlı biberler, yeşil biberler ve karabiberle birleştirin.

• Adım 2

  Kapak; düşük sıcaklıkta 6 ila 8 saat veya yüksek sıcaklıkta 3 ila 4 saat pişirin. İstenirse, her biri üzerine biber eklenir ve kraker ile servis edilir.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 202 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 1 mg kolesterol, 898 mg sodyum, 49 g karbonhidrat, 5 g elyaf, 6 g şeker, 5 g protein.