Pancar ve kırmızı soğan kompostosu | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan elma sirkesi
• ¼ bardak şeker
• ½ çay kaşığı tarçın
• Eas çay kaşığı karanfil
• Po çay kaşığı tuz
• 1 büyük kırmızı soğan, takozlar halinde kesilmiş
• 2 8 ons paket buzdolabında pişmiş ve soyulmuş bebek pancar
• Ufalanmış beyaz peynir
• Maydanoz

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir tencerede sirke, şeker, 1/4 bardak su, tarçın, 1/4 çay kaşığı tuz ve karanfil birleştirilir. Kaynamaya bırakın, ara sıra karıştırın. Soğan ilave edin. Kaynamaya dönün; ısıyı azaltmak. 10 dakika veya yumuşayana kadar kaynatın. Pancarları büyük kaplara yerleştirin; pancarların üzerine soğan karışımı dökün. 30 dakika kapalı kalsın. Servis yapmadan önce 8 saat soğutun. Servisten önce boşaltın. Ufalanmış beyaz peynir ve maydanoz ile servis yapın. 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 67 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 8 mg kolesterol, 159 mg sodyum, 11 g karbonhidrat, 1 g lif, 10 g şeker, 2 g protein.