Hava fritöz turşu cips | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

2 su bardağı dilimlenmiş dereotu turşu
3 yemek kaşığı mısır nişastası
Po çay kaşığı tuz
Eas çay kaşığı karabiber
½ fincan ayran
2 yemek kaşığı sriracha sosu
1 ¼ su bardağı panko ekmek kırıntısı
1 çorba kaşığı bitkisel yağ
½ fincan ahır salatası sosu

Talimatlar

Aşama 1
Ön fritözü 400 ° F'ye ısıtın. Kağıt havlu kaplı fırın tepsisine turşu dilimleri yerleştirin; kurulayın.
Adım 2
Sığ bir tabakta mısır nişastası, tuz ve biberi birleştirin. Başka bir sığ tabakta ayran ve 1 yemek kaşığı birleştirin. Acı sos. Üçüncü bir sığ tabakta panko ve yağı birleştirir.
Aşama 3
Gruplar halinde çalışarak, kurutulmuş turşu dilimlerini mısır nişastası karışımında hafifçe kaplayın, fazla sallayın, sonra ayran karışımına koyun. Kat için panko yuvarlayın.
4. adım
Ekmekli turşu dilimlerini sepete yerleştirin (fazla kalabalık yapmayın). 6 ila 8 dakika veya altın kızarana kadar pişirin. Kalan dilimleri pişirirken pişmiş dilimleri 200 ° F fırında tutun.
Adım 5
Bu arada, küçük bir kapta ahır sosu birleştirilir ve 1 çorba kaşığı kalır. Acı sos.
6. adım
Acılı turşu cipsleri hemen servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 178 kalori, (2 g doymuş yağ, 6 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 6 mg kolesterol, 995 mg sodyum, 16 g karbonhidrat, 1 g lif, 4 g şeker, 3 g protein.