Altın İtalyan gözleme | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 bardak süt
• 2 yemek kaşığı margarin veya tereyağı
• ¾ bardak süt
• Quick fincan hızlı pişirme buğday gevreği (farina)
• Po çay kaşığı tuz
• 1 çırpılmış yumurta
• ⅓ fincan rendelenmiş parmesan peyniri

Talimatlar

• Aşama 1

  Folyo ile bir 13x9x2-inç pişirme tavası satır; folyo yağı. Kenara koyun.

• Adım 2

  Orta boy bir tencerede kaynayana 1-1 / 2 su bardağı süt ve margarin veya tereyağı getirin. Bu arada, 3/4 su bardağı süt, farina ve tuzu birlikte karıştırın; Yavaş yavaş karıştırarak kaynayan süte ekleyin. Pişirin ve 3 ila 4 dakika ya da çok kalın olana kadar karıştırın ve karışım sadece kabarcıklaşmaya başlar. Ateşten alın; kademeli olarak sıcak karışımı yumurtaya karıştırın. Parmesan peynirini ilave edin. Hazırlanan tavaya dökün; eşit yayıldı. Soğutun, ardından yüzeyi plastik bir örtü ile kapatın ve en az 1 saat veya sertleşinceye kadar soğutun.

• Aşama 3

  Plastik ambalajı çıkarın. Karışımı hafifçe unlanmış bir yüzeye çıkarmak için tavayı dikkatlice ters çevirin. 8 parçaya bölün. İyi yağlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin. Yaklaşık 20 dakika veya altın olana kadar 450 derece F fırında pişirin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 256 kalori, (5 g doymuş yağ, 70 mg kolesterol, 440 mg sodyum, 24 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 12 g protein.