Yengeç kiş | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 Fırında Pasta Kabuğu (aşağıdaki tarife bakınız)
3 yemek kaşığı ince doğranmış yeşil soğan
1 yemek kaşığı tereyağı veya margarin
3 yumurta
Cooked pişmiş yengeç eti (2 su bardağı) veya bir 6-8 oz. paket tarzı imitasyon yengeç eti
1 bardak yarım buçuk, hafif krema veya süt
3 yemek kaşığı kuru vermut (isteğe bağlı)
1 çorba kaşığı salça
1 çay kaşığı tuz
Po çay kaşığı biber
½ fincan rendelenmiş İsviçre peyniri (2 oz.)

Aşama 1
Pişmiş Pasta Kabuğunu hazırlandığı şekilde hazırlayın; bir kenara koymak. Küçük bir tavada, soğanı yumuşayana kadar sıcak tereyağında pişirin. Ateşten alın.
Adım 2
Orta bir kasede, yumurtaları bir çatalla hafifçe çırpın. Yengeç eti, yarım buçuk, vermut (eğer kullanıyorsa), salça, tuz ve karabiber ilave edin. Soğan karışımında karıştırın. Yumurta karışımını pasta kabuğuna dökün. Rendelenmiş peynir serpin.
Aşama 3
Kişiyi yaklaşık 30 dakika 375 derecelik bir F fırında ya da merkeze yakın bir bıçak temizleninceye kadar pişirin. Servis yapmadan önce 10 dakika bekletin. Hizmet etmek için takozlar halinde kesin. 8 ana öğün porsiyon yapar.

Taklit yengeç eti kullanılıyorsa (sodyumdaki yüksek) kişiden doldurulmuş tuzu 1/2 çay kaşığı kadar kesmek isteyebilirsiniz.

Porsiyon Başına: 279 kalori, (7 g doymuş yağ, 130 mg kolesterol, 498 mg sodyum, 16 g karbonhidrat, 1 g lif, 13 g protein.

Aşama 1
Un ve tuzu karıştırın. Kısaltma ile kesin. Hamuru suyla nemlendirin, bir seferde 1 çorba kaşığı ekleyin ve bir çatalla fırlatın. Hafifçe unlanmış bir yüzeyde, hamuru 12 inçlik bir daireye döndürün. 9 inçlik bir pasta tabağına hamur işlerini hafifletin. Hamur işlerini turta levhasının kenarının 1/2 'sine kadar kesin. Ekstra börek altına katlayın. Kıvrım kenarı. Hamurun alt kısmı ve tarafı. Çifte kalınlıkta folyo ile çizgi hamur işi. 8 dakika boyunca 450 ° F fırında pişirin. Folyo çıkarın. 5 ila 6 dakika daha ya da kızarana kadar pişirin. Tel rafta soğutun.