Bahar keman başı eğrelti salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 16 keman başı eğrelti otları
• 3 yemek kaşığı badem yağı veya salata yağı
• 3 yemek kaşığı tarhun sirkesi
• 1 çay kaşığı şeker
• Kırmızı uçlu marul
• 1 su bardağı küçük bütün mantarlar
• 2 yemek kaşığı kızarmış badem, kızarmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Keman başı eğrelti otlarını akan su altında iyice yıkayın; bir kenara koymak.

• Adım 2

  Pansuman için, vidalı bir kavanozda badem yağı veya salata yağı, sirke ve şekeri birleştirin. Örtün ve iyice çalkalayın.

• Aşama 3

  Marul yaprakları ile Satır 4 salata tabağı. Fiddlehead eğrelti otları ve mantar marul üzerine düzenleyin. Sosu iyice çalkalayın; her porsiyonun üzerine dökün. Her salataya badem serpin. 4 garnitür porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 141 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 11 mg sodyum, 7 g karbonhidrat, 3 g protein.