Ev Yemek tarifi Hindi köfteli spagetti | daha iyi evler ve bahçeler

Hindi köfteli spagetti | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Orta boy bir karıştırma kabında yumurta, süt, ekmek kırıntıları, 1/2 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı İtalyan baharat ve biberini birleştirin. Öğütülmüş çiğ hindi ekleyin; iyice karıştırın. Nemli ellerle, hindi karışımını yirmi dört adet 1 inç köfte haline getirin. Köfteleri yağlanmış 13x9x2 inç tepsiye yerleştirin. 375 derecelik bir F fırında 20 dakika boyunca veya pişene kadar pişirin (165 derece F); yağ boşaltın.

  • Sos için Hollandalı bir fırında soğan, yeşil biber, havuç ve kerevizi pişene kadar sıcak yağda pişirin. Taze veya çiğ konserve domates, salça, 2 çay kaşığı İtalyan baharat, şeker, tuz ve sarımsak tozu ile karıştırın. Kaynamaya getirmek; köfte ekleyin. Isıyı azaltmak; örtün ve 30 dakika pişirin. Gerekirse, 10 ila 15 dakika daha uzun süre veya sosu istenen kıvama gelinceye kadar ara sıra karıştırarak pişirin.

  • Bu arada, makarnayı paket talimatlarına göre pişirin. Boşaltın.

  • Makarnayı tek tek veya geniş bir tabağa alın. Köfteleri kaşıyarak makarna üzerine sos koyun. 6 ana öğün porsiyon yapar.

İpuçları

Köfteleri hazırlayın ve pişirin. Hava geçirmez bir kaba aktarın. 24 saate kadar soğutun. Veya, 1 aya kadar mühürleyin, etiketleyin ve dondurun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 442 kalori, (2 g doymuş yağ, 64 mg kolesterol, 686 mg sodyum, 65 g karbonhidrat, 22 g protein.
Hindi köfteli spagetti | daha iyi evler ve bahçeler