Yavaş Tencere eski moda sığır eti güveç | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 pound sığır eti güveç eti, 3 / 4- 1 inç küpler halinde kesin.
• 12 ons küçük patates, soyulmuş ve çeyreklenmiş (yaklaşık 2 bardak)
• 1/2-inç parçalar halinde kesilmiş 4 orta boy havuç, (2 su bardağı)
• 1 1.75 ons yoğunlaştırılmış patates çorbası kreması olabilir
• ½ bardak su
• 1 (bir 2.2 onsluk paketin 1 / 2'si) etli soğan çorbası karışımı

Talimatlar

• Aşama 1

  Tek kullanımlık bir yavaş pişirme astarı ile 3-1 / 2- veya 4-çeyrek yavaş bir pişirici hizalayın. Hazırlanan ocakta et, patates ve havuçları bir araya getirin. Bir kapta, yoğunlaştırılmış çorba, su ve çorba karışımını karıştırın. Tencerede et ve sebzelerin üzerine çorba karışımı dökün.

• Adım 2

  Örtünün ve düşük ısı ayarında 8 ila 9 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 4 ila 4-1 / 2 saat pişirin. 4 ana yemek sevişmesi yapar (6 bardak).

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 298 kalori, (2 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 73 mg kolesterol, 1262 mg sodyum, 31 g karbonhidrat, 3 g lif, 6 g şeker, 28 g protein.