Ev Yemek tarifi Fesleğenli krema soslu şiş karides ve kabak | daha iyi evler ve bahçeler

Fesleğenli krema soslu şiş karides ve kabak | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Sos için, bir mutfak robotunda veya karıştırıcıda ekşi krema, kesilmiş fesleğen, frenk soğanı, tuzun 1/2 çay kaşığı ve karabiberi birleştirin. Örtün ve işleyin veya neredeyse pürüzsüz olana kadar karıştırın. Servise hazır duruma gelene kadar örtün ve soğutun.

  • Dondurulmuş karidesleri çözün. Soyulmuş ve devein karides, kuyrukları bozulmadan bırakıyor. Durulayın karides; Kağıt havluyla hafifçe vurarak kurulayın. Uzun şişlerde, * dönüşümlü olarak karides ve kabak, parçalar arasında 1/4 inçlik bir boşluk bırakarak. Küçük bir kapta yağ, portakal veya limon kabuğu, portakal veya limon suyu, kırmızı biber ve kalan 1/4 çay kaşığı tuzu birleştirin; karides ve kabak üzerine eşit şekilde fırçalayın.

  • Şişleri, doğrudan ortadaki kömürlerin üzerine kaplanmamış bir ızgara yağlanmış rafına yerleştirin. Yaklaşık 10 dakika ızgara yapın veya karides opak olana kadar bir kez dönün.

  • Kıyılmış yeşillikleri servis tabağına alın. Şiş ile üst. İstenirse sosu fesleğen yapraklarıyla süsleyin. Şiş ile sosu servis edin. 6 porsiyon yapar.

İpuçları

Tahta şiş kullanıyorsanız, 30 dakika boyunca örtecek kadar suya batırın; kullanmadan önce tahliye edin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 171 kalori, (1 g doymuş yağ, 108 mg kolesterol, 447 mg sodyum, 10 g karbonhidrat, 2 g lif, 19 g protein.
Fesleğenli krema soslu şiş karides ve kabak | daha iyi evler ve bahçeler