Tüm malzemeyi 4-6 litrelik bir elektrikli tencere ocağına yerleştirin. Örtünün ve düşük ısı ayarında 8 ila 10 saat pişirin ya da yüksek sıcaklık ayarında 4 ila 5 saat pişirin. Hizmet etmek için kaselere koyun. 10 porsiyon yapar.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 254 kalori, (5 g doymuş yağ, 30 mg kolesterol, 816 mg sodyum, 24 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 11 g protein.