Kavanoza kavrulmuş kırmızı biber çorbası | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

6 su bardağı tavuk suyu
2 çay kaşığı ince kıyılmış portakal kabuğu
2 su bardağı portakal suyu
4 7 ons kavanoz kavanoz kavrulmuş kırmızı tatlı biber, süzülmüş (3 bardak)
2 büyük soğan, doğranmış (2 su bardağı)
2 çay kaşığı şeker
Po çay kaşığı tuz

Talimatlar

Aşama 1
4 litrelik bir Hollanda fırında, et suyu, portakal kabuğu, portakal suyu, közlenmiş biber, soğan, şeker ve tuzu birleştirin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. 15 dakika boyunca açığa çıkarılan Simmer, ara sıra karıştırarak. Hafifçe soğumaya bir kenara koyun.
Adım 2
Çorba karışımının dörtte birini bir blender veya mutfak robotuna yerleştirin. Pürüzsüz hale gelinceye kadar örtün ve karıştırın veya işlem yapın. Hep birlikte çok büyük bir kapta karıştırın. Kapak ve soğuyuncaya kadar soğutun; karıştırın. 3 1-quart konserve kavanoz arasında bölün. Kapakları ekleyin, kapatın ve etiketleyin. 1 hafta kadar soğutun.

Her bir kavanoz için etiket tarifi:

1 hafta kadar soğutulmuş halde tutun. Servis yapmak için, ara sıra karıştırarak, orta ateşte bir orta tencerede kaynamaya getirin. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 50 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 1 mg kolesterol, 579 mg sodyum, 11 g karbonhidrat, 1 g lif, 6 g şeker, 1 g protein.