Ananas çiçekleri | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 4 su bardağı kuşbaşı, soyulmuş taze ananas (2 orta boy)
• 6 bardak soğuk su
• ⅓ fincan bal
• ⅓ bardak limon suyu
• Buz küpleri
• Taze ananas dilimleri ve / veya limon dilimleri (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir blenderin içine 2 bardak ananas küpü yerleştirin; 3 bardak su ekleyin. Örtün ve neredeyse pürüzsüz olana kadar karıştırın. Karışımı ince ağlı bir elek ile büyük bir sürahiye bastırın; katıları atın. Kalan 2 su bardağı ananas küplerini ve kalan 3 su bardağını suyla tekrarlayın.

• Adım 2

  Bal ve limon suyunu süzerek karıştırın. 1/2 galon yalıtımlı bir sürahiye dökün. Örtün ve gece boyunca soğutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 56 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 4 mg sodyum, 15 g karbonhidrat, 1 g lif, 0 g protein.