Biber ve soğan sıcak biftek sandviç | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

1 su bardağı ince dilimlenmiş kırmızı soğan
1 küçük sarı ve / veya kırmızı tatlı biber, ince ısırık boyu şeritler halinde kesilmiş
2 diş sarımsak, kıyılmış
1 yemek kaşığı tereyağı
1 16 ons paket meyve suyu ile soğutulmuş pişmiş dana eti rosto
½ fincan hafifçe paketlenmiş fesleğen yaprağı
1 tarif Fesleğen Mayonez
4 Kaiser veya soğan rulo, kızarmış

Talimatlar

Aşama 1
Büyük bir tavada soğan, tatlı biber ve sıcak tereyağında sarımsak orta ateşte 5 dakika veya neredeyse yumuşayana kadar pişirin. Kızartma suyunu kızartın. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Yaklaşık 10 dakika ya da tencerenin rostosu ısıtılıncaya kadar pişirin.
Adım 2
Rostoyu bir kesme tahtasına aktarın; sıcak tut. Tavada meyve suları bırakarak, oluklu bir kaşıkla tavada sebze çıkarın. 1/4 bardağa kadar, yaklaşık 5 dakika kadar suları pişirin. Fırında rostoyu ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin. Fesleğen yapraklarını ayırın ve topuz dipleri arasında kızartın. Sebze karışımı ve bazı meyve suları ile doldurun. Topuzların üzerine Fesleğen Mayonez yayıldı. Topuz üstlerini değiştirin. 4 sandviç yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 425 kalori, (6 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 73 mg kolesterol, 784 mg sodyum, 39 g karbonhidrat, 2 g lif, 8 g şeker, 29 g protein.