Ispanaklı ve tütsülenmiş sosisli makarna | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Cooked pound pişmiş hindi ya da tavuk sosis füme
• 1 büyük pırasa, 1/4-inç dilimler halinde kesin
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• Reduced bardak azaltılmış sodyum tavuk suyu
• ½ 7 ons kavrulmuş kırmızı tatlı biber kavrulmuş, süzülmüş ve ince, ısırık büyüklüğünde şeritler halinde kesilmiş
• 8 bardak taze ıspanak yırtılmış
• 6 ons kurutulmuş orta papyonlu makarna
• Sn fincan fesleğen taze fesleğen veya 1 yemek kaşığı kurutulmuş fesleğen, ezilmiş
• ¼ fincan ince rendelenmiş Parmesan peyniri
• Eas çay kaşığı karabiber

Talimatlar

• Aşama 1

  Sosisleri uzunlamasına dörde bölün. 1/4 inçlik parçalar halinde dilimleyin. Büyük bir tavada, pırasa yumuşayana kadar sıcak zeytinyağında pırasa ve sarımsak pişirin. Sosis, tavuk suyu ve közlenmiş biber ile karıştırın. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Ispanak ekleyin. Sık sık karıştırarak 1-2 dakika kadar veya ıspanak kaymaya başlayana kadar pişirin. Ateşten alın.

• Adım 2

  Bu arada, makarnayı paket yönlerine göre pişirin, yağ veya tuz çıkarmadan; boşaltın. Makarnayı tencereye koyun. Ispanak karışımı, fesleğen, Parmesan peyniri ve karabiber ekleyin. Kat atmak. Derhal servis yapın. 4 ana öğün porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 265 kalori, (2 g doymuş yağ, 61 mg kolesterol, 440 mg sodyum, 34 g karbonhidrat, 2 g lif, 14 g protein.