Minted ananas çeşnisi | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı konserve ananas topakları (meyve suyu paketi), süzülmüş
• ½ fincan hafifçe paketlenmiş taze nane yaprakları (1/4 ons)
• 1 çorba kaşığı kaba taneli kahverengi hardal

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir blender kabında veya mutfak robotu kasesinde ananas, nane ve hardalı birleştirin. Örtün ve karıştırın ya da sadece birleşene kadar işleyin. Buzdolabının kapağını kapatın ve en az 1 saat veya 24 saate kadar soğutun. Tavuk, domuz veya kuzu eti ile servis yapın. 6 ila 8 porsiyon yapar.

Diyet borsaları:

1/2 meyve.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 29 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 35 mg sodyum, 7 g karbonhidrat, 0 g lif, 0 g protein.