Ev Yemek tarifi Kavrulmuş armut ve cevizli Mesclun salatası | daha iyi evler ve bahçeler

Kavrulmuş armut ve cevizli Mesclun salatası | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Armut yarımlarını, 8x8x2 inç tepsiye, aşağıya bakacak şekilde yerleştirin. 3 çorba kaşığı sirke ve 2 çorba kaşığı su ekleyin. Kaplayın ve 350 derecelik bir F fırında 15 ila 25 dakika veya yumuşayana kadar pişirin (pişirme süresi armutların olgunluğuna bağlıdır). Fırından çıkarın; teli tel raf üzerine yerleştirin ve kapağını açın; armutları sıvı içinde soğumaya bırakın. Soğuduğunda armutları sıvıdan kaldırın; sıvıyı atın. Armutları kesme tahtası üzerine yerleştirin. Dilim armutları tabandan uca kadar, ancak uçtan uca kadar uzunlamasına değil; bir kenara koymak.

  • Bu arada cevizleri fırın tepsisine yerleştirin. 350 derecelik bir F fırında 6 ila 8 dakika veya hafif kızarana kadar pişirin. Güzel.

  • Büyük bir kapta zeytinyağı, 1 çorba kaşığı sirke, arpacık soğanı veya yeşil soğan, sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın. Yeşillikleri ekleyin; ceket atmak. Yeşil salataları iki salata tabağına alın. Fındık serpin. Her salataya bir armutun yarısını havalandırın. 2 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 412 kalori, (4 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 289 mg sodyum, 28 g karbonhidrat, 5 g lif, 5 g protein.
Kavrulmuş armut ve cevizli Mesclun salatası | daha iyi evler ve bahçeler