İçindekiler:
Küçük Eric dünyaya geldiğinde, her ağladığında, gündüz veya gece onu alan iki endişeli ebeveyn tarafından karşılandı.
Yatma vakti çabucak bir sirk oldu, Eric ve babam beklerken Eric onu tuttu. Kimse onlara çoğu bebeğin uykuya dalmadan önce bir süre ağladığını söylememişti. Yanlış bir şey yaptıklarını düşündüler, bu yüzden onu aldı ve tekrar denediler.
İyi bir gecede Eric saat 10 civarında uykuya daldı, sadece birkaç saat sonra tekrar uyandıracaktı. Bu bütün gece devam etti. Sabahları ailesi kedinin içine sürüklendiği bir şeye benziyordu. Öte yandan, Eric her zaman gitmek için zorlanıyordu. Bundan iki buçuk yıl sonra, ilk defa gece boyunca uyudu.
Eric'in küçük kız kardeşi Amy, Eric'ten üç yıl sonra doğduğunda, ebeveynleri, Eric'in yatma zamanının tekrarlanmasını istemediklerine karar verdiler - ya da bunların eksikliği.
Akşam saat 8.00'da Amy bakıldı, yakıldı ve yattı. Uykuya dalmadan önce genellikle beş veya 10 dakika ağlardı. Eğer ağlaması yoğunlaştıysa veya 10 dakikadan uzun sürerse, solma izi olmadan, ebeveynlerinden biri onu kontrol ederdi. Sık sık, yanlış bir şey bulamadıklarından, hala orada olduklarını bildirmek için onu geri ovaladılar ve gittiler. Mutlu sonuç: Amy sadece iki aylıkken gece boyunca uyudu.
Gerçekleri öğrenmek
Bebeğinizin Amy gibi uyumasını ister misiniz? Garanti olmamakla birlikte, yatma vakti hakkında bazı genel mitlerin gerçekleri:
MİT: Bebek uykuda iken evdeki herkes ölümcül sessiz olmalıdır.
GERÇEK: Bebek uyurken, ailedeki yaşam her zamanki hacminde devam etmelidir. Yakında bebek normal ses seviyenize alışacak ve sadece bu temeldeki keskin artışlarla rahatsız edilecektir.
MİT: Bir bebeği yatmadan önce “ağlamak” için yalnız bırakmalısınız.
GERÇEK: Bebeğin güvenceye ihtiyacı varsa, sağlayın. İlk yıl boyunca ne kadar müsaitseniz, çocuk o kadar güvenli ve bağımsız olacaktır.
Öte yandan, bir bebeğin dikkatine verilen her çağrıya derhal yanıt vermenize gerek yoktur. Çocuklar ağladığında her seferinde acele etmek, onları “ağlatmak” yapmak kadar uç bir şeydir. Amy ile birlikte yaptığımız gibi, yolun ortasında bir yaklaşım en mantıklı.
MİT: Küçük çocuklar yorulmadan yatmaya gitmemelidir.
GERÇEK: Çocuğun yatma zamanı çocuk için değil ebeveynler içindir. Kendi iyiliğiniz için kesin, erken yatma vakti ayarlayın ve buna bağlı kalın. Makul insanlar yatağa girdikten sonra uzun süre kalarak bebek giymeyi denemeyin. Akşam geçtikçe, bebek daha fazla tedirgin olur ve uyuması zorlaşır.
MİT: Ebeveynleriyle birlikte uyuyan çocuklar daha güvenli, mutlu ve kendine güvenir.
GERÇEK: Kendi yataklarında uyuyan çocuklar, açıkça ayrı kimlikleri olan bireyler olduğunu öğrenirler. Ebeveynlerinin birlikte uyuduğunu bildiklerinde, onlarsız, çocuklar evliliğin aile içinde en önemli ilişki olduğunu öğrenirler.
Ayrıca ebeveynlerden ayrılmanın korkunç bir şey olmadığını da öğreniyorlar. Yatma vakti rutini, bebek bakıcısıyla kalma ve okula başlama gibi diğer ayrılmalar için önemli bir emsal teşkil eder.
Bununla birlikte, çocuğunuzun sizinle yatmasına izin verilen zamanlar zararsızdır. Örneğin, hasta bir çocuğun, ebeveyn yatağının bakımı için sevgi dolu sevgi dolu ilavesine ihtiyacı olabilir. Ayrıca, herhangi bir aile krizi sırasında, özellikle de büyük bir kayıp, travma veya geçişi içeren bir istisna yapabilirsiniz.
MİT: Daha büyük çocukların yatma problemleri daha azdır.
GERÇEK: Yatma sorunları her yaşta çocuklarda ortaya çıkabilir. Ancak kalkma sayısını sınırlayabilirsiniz. Yataktan kalkmak için milyonlarca mazereti olan dört ya da beş yaşından büyük bir çocuk için, kesin bir yatma zamanı ve sıkma rutini oluşturmalısınız. Sıkışmadan sonra odadan çıkarken kapı kolunun üzerine büyük bir plastik bilezik takın. Bu ona bir kez odasından çıkma izni verir. O yaptığında, size bileziği asarak "parasını ödüyor".
Odasından ilk çıktığında bileziği kapı tokmağından çıkar ve yatağına geri koy. Bu kez, odadan çıkarken bileziği kapı tokmağına takmayın. Hiçbir bileklik yataktan çıkamayacağı anlamına gelmez. Eğer kuralı çiğnerse, ertesi gün önemli bir ayrıcalık kaybeder (dışarı çıkıp televizyon izleyerek).
Bu yöntem, çocuğun iri yarı insanlara ayak uydurma arzusunu karşılar. Tutarlılık ile birkaç hafta içinde ödenmesi gerekir.
