Ballı meyve bardağı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ⅓ fincan taze veya dondurulmuş yaban mersini
• 1 6 ons kayısı nektarı (3/4 bardak)
• 1 çorba kaşığı bal
• Po çay kaşığı vanilya
• 1 16 ons soyulmuş olabilir kayısı yarım (su paketi), süzülmüş
• 1 büyük elma, dilimlenmiş (1 su bardağı)
• 1 su bardağı çekirdeksiz üzüm

Talimatlar

• Aşama 1

  Dondurulmuş yaban mersini çözün ve kullanıyorsanız süzün. Chill, servis zamanına kadar çözülmüş yaban mersini.

• Adım 2

  Küçük bir kapta kayısı nektarı, balı ve vanilyayı karıştırın.

• Aşama 3

  Büyük bir kapta kayısı, elma, üzüm ve taze yaban mersini kullanılıyorsa birleştirilir. Meyvenin üzerine bal karışımı dökün; ceketini hafifçe fırlat. Hemen servis yapın veya üzerini örtün ve 4 saate kadar soğutun. Servisten hemen önce, kullanılıyorsa, donmuş yaban mersini ilave edin. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 88 kalori, 0 mg kolesterol, 4 mg sodyum, 22 g karbonhidrat, 1 g protein.