Beş bardak meyve salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 8 ons ananas parçaları olabilir
• 1 11 ons olabilir mandalina portakal bölümleri, süzülmüş
• 1 su bardağı hindistan cevizi
• 1 su bardağı minik lokum
• 1 8 ons karton süt ekşi krema
• 2 yemek kaşığı kıyılmış cevizler

Talimatlar

• Aşama 1

  1 yemek kaşığı meyve suyu rezervini alarak ananas parçalarını boşaltın. Orta bir kasede ayrılmış meyve suyu, ananas parçaları, mandalina dilimleri, hindistan cevizi, marshmallow ve ekşi kremayı birleştirin. Örtün ve 2 ila 24 saat soğutun. Servisten önce, cevizler serpin.

• Adım 2

  6 garnitür porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 279 kalori, (12 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 17 mg kolesterol, 94 mg sodyum, 33 g karbonhidrat, 2 g lif, 18 g şeker, 3 g protein.