Gevrek tropikal meyve ve çikolata karışımı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 bardak dondurularak kurutulmuş meyveler (muz, ananas, şeftali, ahududu ve / veya lahana gibi)
• 1 su bardağı muhtelif çiğ fındık (macadamia fındık, ceviz ve / veya badem gibi)
• ½ fincan şekersiz kızarmış hindistan cevizi cips (isteğe bağlı)
• 2 çay kaşığı şekersiz kakao tozu
• 0.5 - 0.5 çay kaşığı tarçın ve / veya zencefil

Talimatlar

• Aşama 1

  Bir galon boyutunda yeniden kapatılabilir plastik torbada tüm malzemeleri birleştirir. Karıştırmak için çantayı sallayın. 1 haftaya kadar oda sıcaklığında çantada saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 116 kalori, (1 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 0 mg sodyum, 8 g karbonhidrat, 2 g lif, 2 g şeker, 2 g protein.