Sosis ve tatlı biber ile papyon | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

8 ons kurutulmuş fiyonk makarna
¾ taze baharatlı italyan sosisli pound pound
2/4-inç parçalar halinde kesilmiş 2 orta tatlı biber
½ su bardağı sebze suyu veya dana suyu
¼ çay kaşığı kaba karabiber

Talimatlar

Aşama 1
Makarnayı paket talimatlarına göre pişirin. Drenaj ve makarnayı tavaya döndürün. Bu arada, sosisleri 1 inç parçalar halinde kesin. Sosis ve tatlı karabiber, büyük bir tavada, sosis kızarana kadar orta ateşte pişirin. Yağını boşaltın.
Adım 2
Tavaya suyu ve karabiberi ekleyin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. 5 dakika bekletilirse kaynatılır. Ateşten alın. Sosis karışımı ile makarna at. 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 479 kalori, (8 g doymuş yağ, 4 g çoklu doymamış yağ, 11 g tekli doymamış yağ), 111 mg kolesterol, 713 mg sodyum, 45 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 2 g şeker, 21 g protein.