Andouille-tavuk lazanya | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 16 kurutulmuş lazanya erişte
• 1 pound pişmiş andouille sosis veya tütsülenmiş domuz sucuğu, boyuna çeyrek ve dilimlenmiş
• 1 pound derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarısı, 3/4 inç parçalar halinde kesilmiş
• 2 - 3 çay kaşığı Cajun baharat
• 1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı, ezilmiş
• ½ fincan doğranmış soğan (1 orta)
• ½ fincan kıyılmış kereviz (1 SAP)
• ½ fincan doğranmış kırmızı ve / veya yeşil tatlı biber
• 6 diş sarımsak, kıyılmış
• 2 10 ons konteynerler soğutmalı Alfredo makarna sosu
• ½ fincan rendelenmiş parmesan peyniri
• Yapışmaz pişirme spreyi
• 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri (6 ons)

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye getirin. Lazanya eriştelerini paket talimatlarına göre pişirin; boşaltın. Soğuk suyla durulayın; tekrar boşaltın.

• Adım 2

  Bu arada, büyük bir tavada sosis, tavuk, Cajun baharat ve adaçayı birleştirir. Sık sık karıştırarak, yaklaşık 8 dakika veya tavuk artık pembe olmayana kadar pişirin. Oluklu bir kaşık kullanarak tavada damlama bırakarak tavuk karışımını çıkarın. Tavuk karışımını bir kenara koyun. Ayrılmış damlamalara soğan, kereviz, tatlı biber ve sarımsak ekleyin; sebzeler yumuşayana kadar pişirin, ara sıra karıştırarak. Tavuk karışımını tavaya getirin. Alfredo sosu ve Parmesan peynirinin yarısını karıştırın.

• Aşama 3

  3 litrelik dikdörtgen bir fırın tepsisine hafifçe pişirme spreyi sürün. Erişte dördü tabağın altına yerleştirin ve gerektiği şekilde kesin. Tavuk-sebze karışımının üçte biriyle yayıldı; mozzarella peyniri üçte biriyle serpin. Katmanları iki kez tekrarlayın. Kalan dört erişte ile üst. Kalan Alfredo sosu üzerine dikkatlice sürün.

• 4. adım

  Fırında, kapalı, yaklaşık 1 saat veya ısıtmadan kadar. Servis yapmadan önce 15 ila 20 dakika bekletin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 507 kalori, (7 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 7 g tekli doymamış yağ), 83 mg kolesterol, 938 mg sodyum, 27 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g şeker, 29 g protein.