Ev Yemek tarifi Teksas tarzı güveç | daha iyi evler ve bahçeler

Teksas tarzı güveç | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Büyük bir tencerede, tavuk, su, defne yaprağı, kekik, 1/2 çay kaşığı tuz, 1 diş sarımsak ve çırpılmış karabiber ekleyin. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Yaklaşık 15 dakika ya da tavuk yumuşayana kadar ve artık pembe olmayana kadar (170 derece F) pişirin. 2 bardak suyu rezervini tahliye edin. Yüzde 100 pamuklu tülbentten oluşan bir çift kalınlıkta süzün. Tavuk doğrayın. Kenara koyun.

  • Bu sırada, fırını 350 derece F'ye ısıtın. Orta tencerede, 2 yemek kaşığı yağı orta ateşte ısıtın. Soğan, tomatillos (istenirse) ve 1 diş sarımsak ekleyin; soğan yumuşayana kadar pişirin. Ateşten alın. Pimiento, yeşil biber ve jalapeno biberleri ilave edin. Kenara koyun.

  • Orta tavada, orta ateşte 1/4 inç yağ ısıtın. Ekmeği, birer birer, çıtır çıtır çıtır çıtır, bir kez çevirerek pişirin. Kağıt havluları boşaltın.

  • Küçük bir tencerede, orta ateşte tereyağını eritin. Un, biber tozu, 1/4 çay kaşığı tuz ve çırpılmış karabiber ekleyin. Yavaş yavaş ayrılmış 2 su bardağı suyu karıştırın. Yoğunlaşana ve köpürene kadar kaynat ve karıştır. Pişirin ve 1 dakika daha karıştırın. Ateşten alın. Ekşi krema ilave edin.

  • Yağsız 3 litrelik dikdörtgen bir fırın tepsisinde, altı ekmeği hafifçe üst üste gelecek şekilde düzenleyin. Tavuğun yarısı, soğan karışımının yarısı, ekşi krema karışımının yarısı ve peynirin yarısı ile doldurun. Kalan ekmeği, tavuk, soğan karışımı, ekşi krema karışımı ve peynir ile üst.

  • Folyo ile gevşekçe örtün. 35 ila 40 dakika boyunca veya ısıtılıncaya kadar pişirin. Servis yapmadan önce 10 dakika bekletin. İsterseniz, pico de gallo veya salsa ile servis yapın. 12 porsiyon yapar.

Test Mutfak İpucu:

Hazırlığı hızlandırmak için, tavuk pişirme yerine ev yapımı et suyu hazırlamak için 3 bardak doğranmış pişmiş tavuk ve 2 bardak konserve tavuk suyu kullanabilirsiniz. Ve kızartılmış mısır ekmeği yerine 12 paketlenmiş tostada kabuğu kullanabilirsiniz.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 462 kalori, (10 g doymuş yağ, 63 mg kolesterol, 577 mg sodyum, 22 g karbonhidrat, 2 g lif, 21 g protein.
Teksas tarzı güveç | daha iyi evler ve bahçeler