Tatlı ekşi lahana | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 yemek kaşığı paketlenmiş kahverengi şeker
• 2 yemek kaşığı sirke
• 2 yemek kaşığı su
• 1 yemek kaşığı yemeklik yağ
• Eas çay kaşığı kimyon tohumu
• Po çay kaşığı tuz
• Dash karabiber
• 2 su bardağı kırmızı veya yeşil lahana rendelenmiş
• ¾ fincan kıyılmış elma

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir tavada kahverengi şeker, sirke, su, yağ, kimyon tohumu, tuz ve biberi birleştirir. 2 ila 3 dakika veya ara sıra karıştırarak sıcak olana kadar pişirin. Lahana ve elmayı ilave edin. Pişirilmiş, üstü kapalı, orta-düşük sıcaklıkta yaklaşık 5 dakika veya lahana kıtır kıtır olana kadar ara sıra karıştırarak pişirin. Oluklu bir kaşıkla servis yapın.

• Adım 2

  3 ila 4 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 94 kalori, (1 g doymuş yağ, 2 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 202 mg sodyum, 14 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 12 g şeker, 1 g protein.