Sopa ve taşlar aperatif karışımı | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 su bardağı şişirilmiş mısır gevreği
• 2 su bardağı çıtır mısır ve pirinç gevreği
• 2 bardak küçük çubuk kraker
• 1 ½ su bardağı tuzlu fındık veya kabuklu kabak çekirdeği tuzlu
• 3 yemek kaşığı tereyağı veya margarin
• 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
• 1 - 1, 5 çay kaşığı biber tozu veya barbekü baharatı
• ½ - 0, 75 çay kaşığı sarımsak tozu
• 3 su bardağı çıtır peynirli aperatif

Talimatlar

• Aşama 1

  15x11x2 inç fırın tepsisinde, mısır gevreği, mısır ve pirinç gevreği, çubuk kraker ve karışık kuruyemiş veya kabak çekirdeği birleştirin.

• Adım 2

  Küçük bir tencerede, tereyağ veya margarin, Worcestershire sos, biber tozu veya barbekü baharatı ve tereyağı eriyene kadar kısık ateşte sarımsak tozu. Mısır gevreği karışımı üzerine sürülür, kaplama yapılır.

• Aşama 3

  Bir veya iki kez karıştırıp, 30 dakika boyunca 300 derece F fırında pişirin. Peynir aromalı atıştırmalıklar ekleyin, karıştırın. Folyo üzerine yayıldı; güzel. 5 güne kadar hava geçirmez bir kapta saklayın. Yaklaşık 11 fincan yapar (22 - 1/2 fincan porsiyon).

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 151 kalori, (2 g doymuş yağ, 4 mg kolesterol, 204 mg sodyum, 15 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g protein.