Baharatlı siyah çay | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

7 su bardağı su
1 su bardağı şeker
1 adet 1 parçalı taze soyulmuş zencefil
3 bütün karanfil
1 3-inç çubuk tarçın
1 yıldız anason (isteğe bağlı)
4 siyah çay poşeti
1 su bardağı nar suyu
¼ bardak limon suyu
Limon dilimleri (isteğe bağlı)
Tarçın çubukları (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
Büyük tencerede su, şeker, zencefil, karanfil, tarçın ve anasonu bulunur. Kaynamaya, şekeri çözmek için karıştırarak getirin. 1 dakika kaynatın. Isıdan ve suştan çıkarın. Karışımı tencereye getirin.
Adım 2
Çay poşetleri ekleyin. 10 dakika dik. Çay poşetlerini çıkarın. Nar suyu ve limon suyunu karıştırın. Isıya dönüş; ısıtmak. Limon dilimleri ve tarçın çubukları ile servis yapın. 8 (1 fincan) porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 122 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 0 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 11 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 30 g şeker, 0 g protein.